Februar 24, 2020

Cardio Barre – Hollywoods erstes Tanztraining

Ein Training ist schwer einzuhalten, besonders wenn es langweilig ist. Dieselbe Trainingsroutine inspiriert Menschen nicht dazu, gesund zu werden, geschweige denn abzunehmen. Ein Tanztraining kann die aufregende Lösung sein, nach der die Leute suchen.

Cardio Barre bietet möglicherweise eine einfache und dennoch unterhaltsame Lösung für die Fettverbrennung. Tanz ist seit Jahrhunderten eine der angesehensten sozialen Aktivitäten. Die Leute verlieren nicht nur Gewicht, sondern tanzen auch gerne.

Was ist Cardio Barre?

Cardio Barre ist ein Training zur Kräftigung des Körpers. Es ist ein energiereiches Cardio-Programm. Es vereint das Barre Dance Workout mit Gewichten zur Fettverbrennung während der gesamten Übung. Das Training behauptet, schlanke Muskeln zu produzieren, den Kern zu stärken und das Potenzial zum Abnehmen zu erhöhen.

Über Cardio Barre

Richard Giorla, der Gründer von Cardio Barre, ist Tänzer und Choreograf. Seine Erfahrung und sein klassisches Training schufen dieses Tanztraining. Er suchte nach einem Trainingsprogramm, das seinen Bedürfnissen nach einer Verletzung entsprach. Er hatte eine Leidenschaft für Bewegung und Tanz und Cardio Barre wurde geboren

Die Cardio Barre-Klasse wurde erstmals im Jahr 2001 in Studio City, Kalifornien, eröffnet. Seine Mission ist es, das Leben der Menschen zu verändern, wenn es um Fitness, Bildung und Leidenschaft geht. Es wurde so erfolgreich, dass das Cardio Barre-Franchise im Jahr 2007 gegründet wurde. Cardio Barre verfügt über Studios an vielen Standorten in den USA wie Florida, Kalifornien, Tennessee, Nevada, Mississippi, Arizona und Texas.

Wie funktioniert Cardio Barre?

Muskelaufbau- und Widerstandsübungen stehen im Mittelpunkt des Trainings. Es hilft dem Po, den Beinen, dem Rumpf und den Armen, Muskeln aufzubauen und den Körper länglich erscheinen zu lassen. Das Training gibt vor, Menschen das Gefühl zu geben, zentriert und ausgeglichen zu sein. Auf diese Weise können sich die Benutzer auf die Muskelgruppe konzentrieren, an der sie arbeiten möchten.

Die Kurse geben vor, Menschen dabei zu helfen, den Körper eines Tänzers zu trainieren, zu trainieren und zu entwickeln. Diese Übungen helfen bei der Koordination. Die Übungen helfen auch, sich schnell an den Unterricht des Lehrers anzupassen.

Cardio Barre zielt auf die Taille. Das Training konzentriert sich auch auf die Hüften, die Oberschenkel, die Bauchmuskeln, die Beine, die Brust, die Arme, die Schultern, die Claves, die Schrägen, den Rücken, den Po und vieles mehr. Die DVD, die von Cardio-Lehrern und Mitarbeitern durchgeführt wird, bietet Einführungs-, Anfänger-, Mittelstufe- und Fortgeschrittenentraining. Die Übungen verbrennen Fett, während die Muskeln gestärkt und gestärkt werden.

Variationen von Cardio Barre

Die Hauptmuskelgruppen spüren das Brennen. Steh- und Bodenübungen erheben den Anspruch, einen flachen und definierten Mittelteil zu schaffen. Oberschenkel, Bauch, Oberkörper, Gesäß, Trizeps und Rücken sind die Zielbereiche für dieses Training. Die Übungen variieren je nach Cardio Barre-Training.

     

  • Ausfallschritte
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  • Kniebeugen
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  • Tondus
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  • Torsodrehung
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  • Brustkorbisolierungen
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  • Hüftentführer
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  • Knirschen im Stehen
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  • Beinheben
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  • Dehnungen abkühlen

Am Ende jedes Trainings sind fünf Minuten Zeit, um jeden Muskel zu dehnen. Verletzungen werden verhindert und die besten Ergebnisse werden maximiert.

Lobende Erwähnungen

Cardio Barre wurde in vielen beliebten Gesundheits- und Wellnessmagazinen erwähnt. Self, Women’s Health, Fit und Shape sind einige der Magazine, die dieses Training anbieten. Es wird auch in der Fernsehsendung The Doctors erwähnt.

Persönliche Testimonials

Prominente haben etwas über Cardio Barre zu sagen. Es ist ein unterhaltsames und herausforderndes Training. Sie haben eine Veränderung in der Form ihres Körpers bemerkt. Der Unterricht ist ein großartiger Ort, um in Form zu kommen und in Form zu bleiben. Auf der Übungs-DVD fühlen sich Prominente beim Training wohler.

Prominente erzielen mit Cardio Barre die gewünschten Ergebnisse. Sie lieben auch den Ausbilder, Richard Gloria und das Personal. Sie fühlen sich durch die Instruktoren und das Personal informiert und zum Training inspiriert. Es ist eine großartige Klasse für ehemalige Tänzer sowie für Leute, die Interesse am Tanzen haben.

Beschwerden

Leute und Prominente lieben Cardio Barre, aber es gibt einige Leute, über die man sich beschweren muss. Ein Kunde sagt, das Tanzen ist nicht von hoher Qualität, die Musik ist zu schnell und die auf der DVD gezeigten Bewegungen sind alles andere als ansprechend. Ein anderer Kunde sagt, dass es das Geld nicht wert ist, weil die Musik schlecht ist, und behauptet, dass es sich nicht wirklich um ein Ganzkörpertraining handelt.

Der Inhalt ist nicht für Personen gedacht, die nicht tanzen. Die Leute werden von dieser DVD keine richtigen Tanztechniken lernen. Das Training verläuft so schnell, dass es unmöglich ist, die richtige Technik zu erlernen. Ein Kunde hasste es so sehr, dass er die DVD gegen eine volle Rückerstattung zurückgab.

Die vier Workouts sind alle gleich. Das einzige, was sich ändert, ist das Tempo der Musik. Für den Durchschnittsbürger ist es nicht einfach. Ein Verbraucher sagte, er könne die Einführung nicht durchstehen. Das Training ist langweilig.

Bezugsquellen für Cardio Barre

Menschen können Cardio Barre auf ihrer Website kaufen. Die DVD enthält vier Trainingseinheiten. Die DVD für Anfänger, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene kostet nur 19,95 USD. Das Training wird schwierig, weil das Musiktempo zunimmt, wie lange das Training dauert, die Wiederholungen jeder Übung und der Schwierigkeitsgrad jeder Übung. Die Leute können es mit dem Kauf der Ballet Barre Home kaufen.

Die tragbare Ballettstange kann auch online für 119,95 USD erworben werden. Es lässt sich leicht zusammenbauen und ist leicht. Menschen können mit der Bar in einer Tragetasche reisen. Es ist eine schwarze Stahlstange, die 40 Zoll hoch und 40 Zoll lang ist und 13 Pfund wiegt.

Die Heimtrainingskombination enthält die DVD, zwei 1-Pfund-Gewichte, die Stange und die Tragetasche für die Stange. Die Combo kostet 129,95 US-Dollar. Dies sind die wichtigsten Werkzeuge, die Menschen benötigen, um die besten Ergebnisse aus ihrem Training herauszuholen. Die Website verkauft auch inspirierende Tanktops für 18 US-Dollar.

Beim Schließen

Cardio Barre ist ein Ganzkörpertraining, das Fitness und Tanz kombiniert. Richard Giorla hat das Training entwickelt, um Menschen beim Abnehmen zu helfen. Es verlängert und stärkt den Körper in eine bessere Form. Die Übung wurde in angesehenen Magazinen und Fernsehsendungen wie The Doctors erwähnt.

Prominente haben positive Dinge über Cardio Barre zu sagen. Einige Verbraucher haben sich über die Wirksamkeit des Trainings beschwert. Leute, die sich für das Training interessieren, können die DVD auf ihrer Website kaufen. Cardio Barre könnte das Training sein, das die Zukunft prägt.