Februar 26, 2020

Paleo Thanksgiving Cookbook – Rezept für die Zubereitung entzündungshemmender Mahlzeiten?

Thanksgiving ist eine sehr geschäftige und stressige Zeit. Es kann schwierig werden, das richtige Thanksgiving-Abendessen zu finden, das nicht nur Ihre Verwandten mit einer gesunden und reichhaltigen Mahlzeit versorgt, sondern auch Ihren Gast auf der Suche nach mehr macht.

Ein Kochbuch, in dem auf einfache Weise die gesündesten Rezepte beschrieben werden, ist ein wesentlicher Bestandteil jeder guten Kochbibliothek.

Paleo-Friendly Thanksgiving Cookbook ist ein E-Book von PaleoSecret, einem Anbieter von Ernährungsplänen, der dafür bekannt ist, einfache, gesunde und köstliche Rezepte anzubieten.

Dieses Kochbuch bietet einfachen und völlig kostenlosen Zugang zu 10 Rezepten nach den Prinzipien einer Paläo-Diät. 100% Paleo Thanksgiving-Kochbuch bietet Lesern leicht zu befolgende Rezepte und großartige Alternativen zu traditionellen Gerichten wie dem beliebten Kartoffelpüree.

Was ist die Paleo-Diät?

Die Paleo-Diät wurde von Loren Cordain, einem Forscher der Colorado State University, entwickelt, um die Menschen zu ermutigen, auf die gleiche Weise wie unsere Vorfahren zu essen.

Nach Ansicht von Cordain ist die Paläo-Diät das Ernährungsschema, für das sich alle Menschen ursprünglich entschieden haben.

Die Paleo-Diät ist für einen gesünderen Körper konzipiert und unterstützt auch die Reduzierung von Allergien und anderen Entzündungsreaktionen, da die in diesem Ernährungsprogramm zugelassenen Lebensmittel dem entsprechen, zu dessen Verzehr der Mensch genetisch veranlagt ist.

Die Paleo-Diät ahmt nach, was der Homo Habilis, ein früher Vorfahr des modernen Menschen, in der Altsteinzeit gegessen hat. Aus diesem Grund sind einige der Produkte, die Menschen täglich konsumieren, von dieser gesunden Ernährung ausgeschlossen.

Lebensmittel wie Milch, Joghurt, Käse und jede andere Art von Milchprodukten sind ausgeschlossen, ebenso wie Getreide wie Hafer, Weizen und Reis oder stärkehaltiges Gemüse, fettreiches Fleisch, Zucker, verarbeitete Lebensmittel und salzige Lebensmittel wie Pommes Frites.

Obwohl eine derart restriktive Ernährung für den Alltag abschreckend wirken kann, bietet eine solche Ernährung zahlreiche gesundheitliche Vorteile.

Menschen, die sich ähnlich wie ihre Vorfahren in der Altsteinzeit ernähren, ernähren sich sauberer, ohne all die zusätzlichen Chemikalien, die heutzutage in Lebensmitteln enthalten sind.

Die Paleo-Diät enthält keine Zusatz- oder Konservierungsstoffe, daher ist das Risiko, Allergien zu entwickeln, stark verringert.

Darüber hinaus gibt es starke entzündungshemmende Vorteile aufgrund der starken Nährstoffe, die in Früchten, Nüssen, Samen, Gemüse und Ölen enthalten sind, die Menschen bei einer Paläo-Diät zu sich nehmen. Darüber hinaus gibt es zahlreiche Fitnessvorteile.

Durch die Paleo-Diät fühlen sich Benutzer zwischen den Mahlzeiten satter und neigen weniger zu Essattacken und Snacks, was bei der Gewichtskontrolle hilfreich ist. Aufgrund der begrenzten Auswahl an Nahrungsmitteln neigen viele Menschen dazu, bei dieser Diät Gewicht zu verlieren, was ihre allgemeine Gesundheit und Figur verbessert.

Das 100% Paleo Thanksgiving-Kochbuch

Das 100% Paleo Thanksgiving-Kochbuch ist ein E-Book, das sich an begeisterte Anhänger der Paleo-Diät richtet, die in der Lage sein möchten, ein traditionelles Thanksgiving-Essen zuzubereiten, ohne zusätzlich nach Rezepten suchen zu müssen, die dies nicht tun respektiere nur die Regeln der paläolithischen Ernährung, aber setze auch die Tradition des Erntedankfestes fort.

Die Qualität dieses Buches ist so, dass es in der Washington Post, CBS, Fox News und anderen als neues, revolutionäres und problemloses Thanksgiving-Kochbuch vorgestellt wurde.

Das 100% Paleo Thanksgiving-Kochbuch enthält einfache und pflegende Rezepte, die die ganze Familie zufrieden stellen. Dieses Kochbuch enthält alle traditionellen Thanksgiving-Gerichte wie Truthahn und Kürbiskuchen.

Dieses Buch soll nicht nur für das Hauptgericht hilfreich sein, sondern bietet auch Rezepte für jeden Gang, Vorspeisen, Desserts und vieles mehr. Aufgrund seines zugänglichen Formats ist das Paleo Thanksgiving-Kochbuch die ultimative Küchenhilfe.

Eines der beliebtesten Rezepte in diesem Kochbuch ist ein Kürbiskuchenrezept, das zu den Erntedankfavoriten gehört.

Das im Paleo Thanksgiving-Kochbuch enthaltene Paleo-Kürbiskuchen-Rezept ist ein hervorragendes Beispiel für die äußerst nahrhafte Zusammensetzung der Paleo-Rezepte.

Bestehend aus 15 Unzen Kürbispüree in Dosen, 3 großen Eiern, einer halben Tasse vollfetter Kokosmilch und einer halben Tasse Honig, 1 Esslöffel gemahlenem Zimt, 1 Teelöffel gemahlener Muskatnuss? Paleo Pumpkin Pie ist ein köstlicher und gesunder Genuss für die ganze Familie

Sobald die oben aufgeführten Zutaten kombiniert sind, können die Benutzer die schrittweisen Anweisungen des Kochbuchs befolgen, um eine geschmackvolle, gesunde und nahrhafte Torte zu backen.

Nach den Anweisungen kombiniert ein aufmerksamer Leser Kürbispüree und Eier in einer Küchenmaschine und fügt dann die Mischung mit Kokosmilch, Honig, gemahlenem Zimt, Muskatnuss und Salz hinzu.

Die Paste wird dann in die Paläokuchen-Kruste gegossen, bevor das Ganze 45 Minuten lang bei 350 ° C gebacken wird. Dieser Paläo-Kürbiskuchen muss 2 Stunden vor dem Servieren gekühlt werden.

Dieses Beispiel zeigt, wie einfach die im 100% Paleo Thanksgiving-Kochbuch enthaltenen Rezepte sind, und die Bewertungen zufriedener Benutzer, die auf der PaleoSecret-Website eingesehen werden können, belegen die Qualität des Produkts.

Wenn Sie also nach einer einfachen Anleitung zum Kochen eines Paläo-Erntedankmahls suchen, ist dieses Buch die richtige Wahl, da es nicht nur klare und gesunde Rezepte enthält, sondern auch für jeden kostenlos zum Herunterladen zur Verfügung steht.